Quem é vivo sempre aparece!!

Desculpem amigas pela minha ausência ainda mais no início do blog. Estive desanimada porque não conseguia começar realmente o processo de emagrecimento, então não tinha porque eu vir aquí e ficar só no enrola-enrola prometendo uma coisa que eu "achava" que ía cumpir...

Bem... sou contra tomar remédos pra emagrecer, até pq já fiz isso e não deu certo e acho que no fundo, é a nossa mente que tem de aprender a conviver com as diversas situações em que nos colocamos, certo? Certo, o duro é quando você tenta, tenta e mesmo assim não consegue
"enfiar" na cabeça o quanto é importante começar logo e não deixar a obesidade tomar conta da gente e virar uma bola de neve... sim, pq cada dia que passa ficamos dizendo que sempre no dia seguinte é que começaremos a dieta e não começamos nunca, o negócio complica mais e mais...

Ontem fui à minha ginecologista fazer a última revisão de parto e ela percebeu que continuo super ansiosa e engordando cada vez mais... no dia anterior ao nascimento da Ana Luiza, me pesei na balança do consultório dela e estava com exatamente 87 kg. Ontem a balança marcou 82,8 kg, ou seja, desde o parto, perdí apenas o peso da neném, conitnuo com tudo que engordei durante toda a gravidez!!! Ela então me sugeriu a sibutramina, que não causa dependência e na verdade, é um ansiolítico. Eu topei, quem sabe assim eu consiga dar o arranque tão esperado e aí sim, caminhar com minhas próprias pernas, né!

Hoje comecei a tomar a tal e espero que em breve eu consiga me controlar novamente. Já estou sentindo o efeito dela... pode até ser um pouco psicológico, mais que hoje eu estou menos ansiosa, isso estou... sem vontade de ficar beliscando e tal.

Bom, o que eu comí hoje? (ainda não comprei as coisinhas lights que sempre uso nas dietas, haha). Tenho que mudar muita coisa, mais é que foi na hora do almoço que resolví que seria hoje o "grande dia"... dia de COMEÇAR pra valer!!!

Café da manhã: (9:00)
2 fatias de pão de forma c/ requeijão
1 copo de leite desnatado com nescafé e açúcar light.

Lanche: (11:00)
1/2 pêra (resto da Ana Luiza, kk)

Almoço: (12:15)
1 fatia e meia de pizza de mussarela com calabreza (almocei mto cedo e na casa da minha mãe era o que tinha, o almoço ainda ía demorar... hunf!!!)
1/2 copo de coca-zero

Lanche da tarde: (entre 15 e 19:00)
1 maxxi bananinha bauducco
1Actívia
1 barrinha pequena de chocolate (aquela da cacau-show)

Jantar: (20:30)
3 fatia de pão de forma com requeijão + 3 fatias de mussarela
1 copo de leite desnatado com nescafé e açúcar união light

Ceia: (21:30)
1 taça de sobremesa de abacaxí (creme c/ abacaxí, que sobrou do domingo, hehe)

Preciso ainda mudar meus horários. Entro no trabalho 12:30, então acabo quase sempre saindo tarde, por volta de 20:00. O jantar (lanche da noite) não tem como ser mais cedo por conta disso.

Obrigada pela força e pelas novas visitinhas, prometo ir conhecer logo o cantinho de vcs e juntas... EMAGRECER!!!

Recomeçar...

Ainda sem iniciar o processo, mais "preparando" a mente para o que vem pela frente.

Cada dia é mais difícil que o outro, dá a impressão que não tenho controle sob a minha boca... será que não mesmo? Ou será apenas falta de esforço e estímulo??

Não posso me sentar à mesa pra tomar café da manhã acompanhada, descobrí isso hoje. Quando estou sozinha, coloco só o necessário e como apenas a quantidade exata, mais quando o meu marido - Fabiano - está comigo, aí babau... repito o pão e fico "beliscando enquanto ele não termina, chego até a comer o miolo do pão dele, que horror!!!

Da vez passada, quando conseguia me controlar, eu podia estar onde fosse, que não fazia essas barabridades, eu tinha o controle da situação, pena que me deixei pra trás e agora tenho que lidar com o prejuízo e... "recomeçar"!

Beijos...

Inaugurando...

Olá, vou tentar iniciar um processo de emagrecimento saudável e aquí, contarei tudo sobre minha rotina alimentar. Também falarei um pouco das coisas do meu dia-dia, já que no blog da minha filha, passei a falar somente dela!!

Sejam bem vindos...